Migraine wordt gekenmerkt door een ondraaglijke hoofdpijn die gepaard gaat met misselijkheid, overgevoeligheid voor licht, duizeligheid en andere symptomen. Hoewel er geen medicatie is die migraine kan genezen, zijn er medicijnen speciaal gemaakt om migraine-hoofdpijn te verminderen. Voordat u een medicijn gebruikt, is het belangrijk om de bijwerkingen met uw arts te overwegen.
Medicatie voorgeschreven voor migraine-hoofdpijn
De meest voorgeschreven medicijnen voor migraine-hoofdpijn zijn pijnstillers of pijnstillers, zoals acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve). Ze zijn effectief voor milde tot matige migraine, maar zijn niet effectief bij ernstige migraine. Anti-migraineuze medicijnen kunnen worden voorgeschreven voor ernstige gevallen van migraine. Deze medicijnen omvatten triptanen zoals sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig), naratriptan (Amerge) en andere. Ze werken door het verlichten van bloedvatverkramping die optreedt tijdens een migraine. Deze verkramping veroorzaakt de intense hoofdpijn die kenmerkend is voor migraine. De meeste triptanen zijn verkrijgbaar als pillen, neussprays of injecties. Ze moeten als eerste worden genomen als de migraine-symptomen verschijnen. Sommige mensen doen er het beste aan om een combinatie van een anti-migraine medicijn en pijnstiller te gebruiken.
Wat adviseren artsen om migraine te overwinnen?
Artsen raden vaak aan om zo veel mogelijk te vermijden wat aanvalle van migraine kunnen veroorzaken. Hiervoor moet je de triggers identificeren waar je het meest gevoelig voor bent. Hoge geluids- en lichtniveaus, stress en onregelmatige maaltijden kunnen allemaal migraine-aanvallen triggeren. Probeer ook spanningen te verminderen door ervoor te zorgen dat je voldoende slaap krijgt, regelmatig beweegt en gezond eet. Bovendien raden artsen aan om manieren te vinden om stress te verlichten door bijvoorbeeld yoga, tai chi of meditatie. Als de migraine-aanvallen ernstig of frequent zijn, kunnen artsen ook voorschrijven:
- Ontspanningsinjecties met botox.
- Antidepressiva zoals amitriptyline of venlafaxine.
- Anticonvulsiva zoals topiramaat of valproaat.
- Symptoomverlichters zoals prochlorperazine of metoclopramide.
Welke natuurlijke remedies zijn het beste om te gebruiken tegen migraine?
Er zijn ook verschillende natuurlijke remedies die kunnen helpen om migraine te behandelen of te voorkomen. Een van de meest voorkomende remedies is het gebruik van kruidenthee om de druk in het hoofd te verlichten. Koolzuurhoudende dranken zoals mineraalwater enclubsoda kunnen ook worden gebruikt om dezelfde effecten te bereiken. Sommige kruiden, zoals kurkuma, pepermunt, kamille, lavendel en gember, hebben ervoor gezorgd dat migraine-patiënten felt heebben gehad. Sommige mensen geven de voorkeur aan het gebruik van theetabletten met deze kruiden wegens hun gemak. Aromatherapie met etherische oliën zoals lavendel- of muntolie kan ook worden gebruikt om migraine te verlichten.
Wat te doen als iemand migraine heeft?
Tijdens de aanval zelf is het belangrijk om te proberen het hoofd en het lichaam rust te geven. Probeer in een donkere, stille omgeving te gaan liggen en rustig adem te halen. Meestal kan een verwarmingspad, een koud kompres of zelfs een massage de pijn verlichten. Sommige mensen hebben baat bij het drinken van een warme drank terwijl anderen dan weer de voorkeur geven aan koele dranken. Aangezien veel migraine-aanvallen gepaard gaan met overgevoeligheid voor geluiden en licht, is het belangrijk om in een donkere ruimte te verblijven als je een aanval hebt.
Enkele tips om migraine te overwinnen
Om migraine-aanvallen te voorkomen, kunnen de volgende tips nuttig zijn:
- Identificeer uw migraine-uitslagen.
- Eet regelmatige, gezonde maaltijden en voorkom dat u uitschieters hebt met suiker.
- Oefen regelmatig, maar vermijd intensieve fysieke activiteit.
- Houd voldoende slaap.
- Vermijd onregelmatige slaaproutines.
- Ga naar een rustige, donkere omgeving als je migraine-symptomen krijgt.
- Probeer natuurlijke kruiden te gebruiken zoals kurkuma, gember, lavendel en pepermunt.
- Raadpleeg een arts als je migraine-aanvallen vaak of ernstig zijn.
Conclusie
Migraine is een veelvoorkomend en onaangenaam gezondheidsprobleem dat vaak ernstige intellectuele en fysieke symptomen veroorzaakt. Hoewel er geen medicatie is die migraine kan genezen, zijn er medicijnen en natuurlijke remedies die kunnen helpen het symptoom te verlichten. Als de migraine-aanvallen ernstig of frequent zijn, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Bovendien is het belangrijk om triggers te identificeren en te vermijden om migraine-aanvallen te voorkomen. Door passende preventiemaatregelen en behandelingen te nemen, kan migraine effectief worden beheerd.